At mærke følelsen at være jalousi

På Ådalskolen i Ringsted afvikler vi i øjeblikket vores junior søskendekursus altså søskendekursus for de 9-12 årige børn som har en bror eller søster med et handicap. Her fortæller børnene om deres oplevelser og erfaringer ved at have en søskende med et handicap. Langt de fleste søskende fortæller, at de kan være bekymrede for deres bror eller søster og bekymringerne kan være mange og forskelligartede. Men hvis søskende gennem længere tid oplever deres søster eller bror få al familiens opmærksomhed, omsorg, hensynstagen og måske også en del gaver, kan det føre til en jalousi rettet mod den bror eller søster med et handicap. Sådan fortæller Annika, en søskende på 11 år sidste gang søskendegruppen var sammen og netop følelsen at være jaloux mener flere af børnene er noget der er svært at tale om. Følelsen jalousi kan være forbigående og den kan være altopslugende og de fleste søskende har nok oplevet den på et eller andet tidspunkt. Tit er det bittesmå og uvæsentlige ting, som pludselig tænder en ild i os og får det hele til at vokse helt ud af proportion og ofte ved man jo godt, at man overreagerer. Det kan bare være så mægtig svært at stoppe sig selv, når først jalousien har fået fat. Nogle søskende fortæller at de kan ønske – særligt de yngste, at de selv var handicappede, så de også kunne få opmærksomhed. Andre kan tænke, at hvis bare deres bror eller søster flyttede et sted hen så ville hverdagen blive normal igen. Den usunde jalousi følelse gør ikke noget godt for nogen. Den tager kontrollen og styrer ens adfærd og man kommer til at gøre ting, man senere kan fortryde. Den usunde jalousi opstår af tidligere erfaringer og oplevelser, som udvikler sig til bekymringer og spekulationer. Den overtager fornuften og som regel reagerer man ofte meget uhensigtsmæssigt. Følelsen vokser sig større, jo mere tanken fylder inde i hovedet og kører i ring. Den får dig til at føle dig vred, mistroisk, bitter, såret og utryg. Selvom misundelse på barnet med handicap kan være svært at acceptere for nogle voksne, er det en helt naturlig reaktion fra søskende. Det kan ofte være fordi, at søskende ikke føler sig set af omgivelserne eller at der er noget andet der mangler. Som forælder kan du vise din forståelse over for barnets opførsel ved at hjælpe det med at sætte ord på dets følelser og tale om, hvorfor det har det sådan. Det bedste råd vi giver på søskendekurset er at lære sin jalousi bedre at kende. Altså blive klar over i hvilke situationer man som søskende mærker den. Ens jalousi bliver normalt trigget i nogle bestemte situationer og når man kender dem, kan man begynde at arbejde med den. Men netop fordi jalousi er så tabubelagt, så er det ofte noget søskende går med alene og derfor kan alting blive meget subjektivt og følelsesladet. Selv små ting kan vokse sig meget store, når man er alene med dem og tankerne kører rundt i ring. Derfor er det vigtigt at træde et par skridt tilbage og prøve at se objektivt på det hele. Først da vil man for alvor kunne komme ind og arbejde med jalousien, fortæller gruppeleder ved Ådalskolens søskendekursus i Ringsted John Quist Frandsen.