Søskende pårørende

Kort om søskendekursus

Søskendekursus på Ådalskolen i Ringsted

Lad din egen stjernehimmel

På søskendekursus betyder tillid og tryghed rigtig meget. Ingen kender hinanden på forhånd og ingen har set hinanden før. Derfor der der meget stille den første times tid (musestille). Men jeg lover at det forandre sig i takt med at I lærer hinanden mere at kende. Derfor laver vi en masse ryste sammen aktiviteter i begyndelsen og de er med til at få snakken på gled. Det gør vi naturligvis også d. 16. marts når et nyt søskendehold mødes igen.

Sådan siger børnene fra sidste søskendekursus

Som afslutning på søskendekurset bliver børnene spurgt, om de har oplevet en forandring hos dem selv eller i deres liv som følge af søskendekurset  og hvilken betydning forløbet har haft for dem. Vi har samlet noget af feedbacken her: 

” … er blevet bedre til at acceptere, når jeg begår fejl. Og er blevet bedre til at acceptere de udfordringer, som min søster giver mig”

”Har skåret ned på mine krav til mig selv, for at passe på mig selv og ikke overbelaste mit system”

”Jeg har i hvert fald oplevet at gå glad fra kurset med et mere positivt syn på mig selv og andre ting i min hverdag, hvilket også har haft betydning i mit liv. Også godt at blive mindet om at give plads til andre”

”Er blevet bedre til at sige ”pyt” og ikke hidse mig op”

”Jeg er blevet mere opmærksom på at tænke på mig selv, og ikke andre menneskers meninger/tanker om mig. Opmærksom på mine styrker, der gør min hverdag nemmere, og har fået hjælp til det der var svært”

”Jeg er nok blevet mere bevidst om min opførsel især over for kammerater i skolen. Har fået lidt nemmere ved at være åben omkring min brors ADHD”

” … større accept, hvilket gør at jeg er mere åben over for andre omkring at min bror har ADHD”

”En fantastisk oplevelse at møde andre søskende. Ikke at skulle forklare sig. Og at komme af med frustrationer og bekymringer. At blive mødt med forståelse. Ulempe at der kun var 10 gange. Vil mødes fremover”

 ”Er blevet opmærksom på nogle ting. Hvad er rigtigt/relevant/nødvendigt.

”Derudover skal der lyde et tak fra mig – jeg er utroligt glad for at have deltaget på søskendekurset”. 
”Det har været meget positivt og jeg har glædet mig til at komme hver gang”

”Det har været fantastisk at møde andre og blive forstået”

”Jeg har glædet mig til hver gang at se de andre og været spændt på hvordan, dagens emne måske havde noget godt at tage med hjem. Jeg synes, jeg har fået meget, men det er stadig en kamp i hverdagen. Der er dog kommet nogle positive ting ind i min hverdag, og det har gjort, at jeg tit tænker på, hvordan jeg kan handle anderledes i forhold til de ting jeg har lært på kurset”

”Det har været et meget berigende forløb, som har givet mig en positiv personlig udvikling. Jeg har lært meget positivt om mig selv, fået en bedre forståelse for mig selv (…)”

”(…) generelt taknemmelig for hele forløbet. Tak”

Deltagerbrevene er på vej til jer

Kære søskende
Til alle jer som skal med på søskendekurset til marts 2019 vil vi bare sige, at jeres deltagerbreve er afsendt og på vej med posten. Vi sender med Post Nord og vi forventer at brevene er op til en uge undervejs. Derfor skal du gerne modtage brevene fra os i disse dage. I deltagerbrevet skriver vi mere om lørdagens program, en huskeliste og lidt praktiske oplysninger. Vi glæder os rigtig meget til at se dig og lære dig at kende.
De bedste hilsner
Gitte, Nadia og John

Andre mennesker kan let misforstå min storebror fortæller Nikolaj

Nikolaj på 11 år har en storebror på 15 år med en mild grad af autisme. Han ønsker generelt ikke at være anderledes og ønsker ligesom alle andre mennesker ikke at skille sig ud, men hans handicap gør at han er anderledes. Når han ikke deltager i en leg eller en aktivitet, har han som oftest en reel grund til ikke at deltage. Det kan være fordi han ikke forstår reglerne eller forholdet til kammeraterne der er udslagsgivende. Et barn med autisme kan have meget svingende signaler som er vigtige at holde sig for øje og ikke lade sig irritere over. Nikolaj som er en af drengene på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted fortæller undervejs på kurset, hvordan han har oplevet, at hans storebror er blevet misforstået/mistolket, fået skældud, mobbet og blevet beskyldt for dovenskab og manglende initiativ. Netop et usynligt handicap kan føre til disse konfrontationer. Det er en kunst at finde balancen og ikke udsætte et barn med autisme for udfordringer, det ikke kan honorere. Her må forældre og lærere med deres viden om og erfaringer med det enkelte barn i fællesskab skønne, hvad barnet er i stand til. Således skal det, der virker godt, fremhæves og udvikles, og barnets forcer kan komme i forgrunden. Risikoen for at mistolke og fejlvurdere barnet skal minimeres. Dermed ikke være sagt, at alle problemer er løst. Der venter altid et dilemma rundt om hjørnet som også Nikolaj siger. Men betragtes dilemmaet som et afsæt for refleksion, er man nået et godt stykke hen ad vejen mod en løsning. At komme afsted på et søskendekursus er en helt fantastisk måde til at dele ens oplevelser med andre børn, lære nye ting om handicap, lære hvordan man som søskende bedre kan tænke om sin bror eller søster og have et fedt kammeratskab slutter Nikolaj med at sige. Tak for hjælpen Nikolaj med dit bidrag til dette blog indlæg. Det var fedt at få lov til at lære dig at kende.

Temaaften for forældre

Det var en fantastisk inspirerende temaaften mandag d. 25/2 da Ådalskolen i Ringsted lagde rammer til en temaaften for forældre som har et barn med særlige behov. Skolebestyrelsen på Ådalskolen har i lang tid arbejdet med at sammensætte en spændende temaaften og spændingen blev i den grad udløst i går. Nadia Kyed og John Quist Frandsen lagde ud med at fortælle om søskendeperspektivet, derefter var der et indlæg fra en søskende som har en bror på Ådalskolen derefter var der gruppearbejde og til slut var der fælles opsamling. Tiden fløj afsted og det var meget givtigt for alle som var tilstede. Mange gode ideer kom på bordet, løsningsforslag og den perfekte stemning af at møde andre som i den grad kender til det omtalte emne. Tusind tak til Skolebestyrelsen fordi I tog initiativet og var med til at vise, at det er enormt vigtigt at have fokus på 
søskende som har en bror eller søster med særlige behov. Vi glæder os allerede til en anden god gang. Og med alle de gode forslag som kom frem så bliver der helt sikkert en anden god gang.
Mange hilsner
Nadia og John

Lille og god folder i scrapbogen

Ådalskolen i Ringsted har lavet en lille folder som angiver 12 gode måder at støtte søskende på. Folderen udleveres i børnenes scrapbøger og er skrevet direkte til forældre.

Vi søskende taler "samme sprog"

Sådan begynder en snak med Nicole da hun for et halvt år siden, som en helt almindelig 10 årig pige deltager på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted. Et søskendekursus er for børn i alderen 9-12 år, som har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap. Nicole fortæller videre, at selvom hendes bror bliver så gammel skal han stadig have hjælp til at tage tøj på om morgenen og vælge tøj som passer til årstiden. Hendes storebror er udviklingshæmmet og har dagen igennem brug for rigtig meget hjælp fra de pædagoger som passer ham. Sådan vil det være resten af hans liv og det faktum har Nicole fået støtte til at acceptere ved hjælp fra søskendekurset, fortæller Nicoles mor. ”Søskendekurset har været en fantastisk god hjælp og nu har Nicole lettere ved at acceptere, at hendes storebror er handicappet og skal have hjælp resten af livet”, ”hun har også lært at fokusere på alle de færdigheder som han kan og mange af dem er hun rigtig stolt af”. Nicole fortsætter med at fortælle, min storebror er utrolig hjælpsom, han vil gerne gøre alt muligt for os andre og det er sjældent han siger ”nej”. Jeg kan selv godt have lyst til at være ret doven en gang imellem, men det er min storebror aldrig. Det synes jeg faktisk er en ret god styrke som jeg gerne ville have, siger hun. På den måde er der rigtig mange lyspunkter for Nicole og ved at holde fat i alt det som er positivt i hverdagen er det nemmere at acceptere, at ens storebror også er så meget anderledes end hendes klassekammeraters. Tak Nicole fordi du ville dele din historie her på bloggen. Vi er sikker på, at der er mange søskende som kan nikke genkendende til det, du fortæller.

Det letter at dele det svære

Er der andre, som mig spurgte Mikkel?

Ifølge hans mor var det Mikkel første kommentar da han fik at vide, at han skulle deltage på et søskendekursus. Det er slet ikke unormalt at føle sig lidt alene eller ensom somme tider, sådan fortalte Mikkel på et søskendekursus tilbage i november 2018. Mikkels lillebror har en hjerneskade og det påvirker hans liv rigtig meget. Mange søskende oplever, de er alene i deres hverdag med en sådan diagnose, og der kan ligge en stor ensomhed i at skulle leve med at være anderledes end omgivelserne. På Ådalskolens søskendekursus sætter vi derfor fokus kraftigt på, hvordan det er at leve som pårørende med en søskende som har en livslang funktionsnedsættelse, og hvilke udfordringer der kan følge med. På vores søskendekursus har vi valgt at lave 4 kursusgange, som hver gang belyser nogle hjørner af søskende problematikken på godt og ondt. Søskende til børn med handicap har nogle helt specielle opvækstvilkår. Ingen er ens, så derfor findes ingen standard søskende til børn med handicap, men en masse forskellige børn og unge med forskellige behov. Alle med et behov for at finde genkendelse og spejling hos andre. Ofte er søskende til børn med handicap mere modne, hvilket naturligvis har mange positive sider. De forstår i en ung alder sociale sammenhænge på et langt dybere plan, som deres klassekammerater måske aldrig når frem til i deres liv. Det skal vi huske at sætte pris på som en meget fin menneskelig kompetence. Men vi skal også lære at håndtere forskellighederne, forståelsen og relationerne, hvilket netop er formålet med at deltage i et søskendekursus på Ådalskolen i Ringsted.

Kort om søskendekursus i Ringsted

Nyt søskendekursus

Søskendekursus i Ringsted

Det har jeg lært

“Det bedste, jeg har gjort var at deltage i Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, her lærte jeg at tale om udfordringerne på en måde så det gav mening både for min familie, min lillebror og ikke mindst mig selv.

På søskendekurset har jeg også lært, at jeg kan få det nemmere og at jeg langt fra er den eneste, som har en bror med et handicap”

En vandvittig god radioudsendelse

"Der mangler steder hvor børn kan forene sig", sådan fortæller Malene Gerd Pedersen fra Silkeborg. Igår var der en radioudsendelse på Radio Syv, som hvis du endnu ikke har hørt den og interesserer dig for søskendeperspektivet bør afsætte en time i weekenden til formålet. Radioudsendelsen handler om søskendepårørende altså søskende som har en bror eller søster med et handicap. Tusind tak for en ærlig og meget dyb samtale. Den er meget lærerig.
Find den https://www.24syv.dk/programmer/mikrofonholder/43979801/den-usynlige-parorendegruppe?start=0&fbclid=IwAR03VMzO84-nKe7DfBi6zYU58GHLKcmBuyDmucK0aUNGS66i-edVPVGMpNU

Et søskendekursus virker

Søskendekurser er for børn som har en bror eller søster med et handicap. Søskendekurser tilbyder en hjælp, som det etablerede system ikke kan give. Vi ved, at søskendekurserne virker; det ser og hører vi fra de søskende, som vi møder på vores kurser, men du behøver ikke tage vores ord og erfaringer for gode varer. Søskendekurserne er en internationalt anerkendt praksis, og en række forskere har undersøgt og dokumenteret virkningen af kurserne inden for forskellige områder. Nedenfor har vi samlet en række uddrag af citater og refleksioner som vi har oplevet gennem årene. "Som begyndelse må vi sige, at søskendekurserne tilbyder den hjælp, som det etablerede system ikke kan give. Ifølge gruppeleder fra Ådalskolens søskendekursus John Quist Frandsen ligger en af styrkerne i søskendekurserne, at deltagerne er ligeværdige, og at de kan føle sig normale til trods for, at de har nogle anderledes vilkår i hverdagen. På søskendekurserne er omverdenens fordomme nemlig lukket ude”.

Vores erfaringer går blandt andet på:

”(…) at søskendekurset som metode har den effekt, at deltagerne oplever, at de kan spejle sig i hinanden, at de modtager og giver støtte og omsorg, at de bliver rigtigt forstået, og at de finder ud af, at de ikke er alene med deres problem, hvilket kan øge følelsen af at være ”normal”.

Desuden:

”(…)er der fire effekter, som rigtig mange har oplevet, at de i høj grad har opnået:

• Jeg føler mig gladere, end inden jeg startede i gruppen

• Jeg er blevet bedre til at acceptere min situation

• Jeg er blevet bedre til at fortælle andre, hvordan jeg har det

• Jeg har fået større indsigt i den situation jeg er i

Disse former for udbytte må siges at give deltagerne et rigtig godt udgangspunkt for at forholde sig til deres situation fortæller John Quist Frandsen. At komme på søskendekurset opleves af mange ”ligesom at komme hjem”. Her gør mødet med ligestillede, at børnene oplever accept og forståelse, her kan de være sig selv og tør smide facaden, de følger med i hinandens liv, og der opstår et særligt fællesskab. Børnene i disse særligt styrede grupper muliggør, at man kan øve sig i og lære at indgå i nye relationer med andre. Etablering af nære sociale relationer rækker ud over gruppedeltagelsen – ud i hverdagslivet, hvor nye relationer etableres eller eksisterende forbedres”. ”Søskende fortæller om, hvordan de på søskendekurset møder en helt særlig genkendelse og forståelse, som gør, at de ikke føler sig så alene, at de føler sig ”normale”, mere accepterede og som muliggør erfaringsudveksling med andre ligestillede. Erfaringer fra søskende i disse typer grupper er, at grupperne er vældig hjælpsomme i forhold til personlig styrke/robusthed og udvikling af sociale kompetencer. Dette har betydning for sociale relationer i og udenfor gruppen, i forhold til skole, familie og andre personlige netværk”.

Mine kammerater fra klassen kender det ikke

Jeg hedder Jonathan, bor på Sydsjælland og er 11 år gammel. Lad mig starte med at fortælle lidt om mig selv. Jeg har 2 søskende min ældste bror Anders og så min udviklingshæmmede lillebror Morten, som er 8 år. Mortens handicap hedder autisme. Jeg ved en masse om autisme faktisk har jeg skrevet flere opgaver i skolen om emnet. Det var min mor, som for et år siden så en folder på biblioteket, hvori der stod noget om et søskendekursus for de børn, som har søskende med et handicap. Hun tog folderen med hjem til mig og spurgte om det ikke var noget jeg kunne tænke mig. Min første tanke var, "nej det vil jeg ikke". Jeg gider ikke sidde og snakke med en masse andre børn om handicap, som jeg ikke kender og om min lillebror. Det går jo meget fint med Morten. Der gik nogle uger og min mor spurgte mig igen om jeg dog ikke havde tænkt over at tage afsted på søskendekursus. Igen sagde jeg nej, med den begrundelse, at jeg ikke havde lyst. Jeg skulle ikke spille fodboldkamp de dage, men i virkeligheden var jeg meget i tvivl om, hvad det kursus egentlige handlede om og hvad vi skulle lave. Her bagefter kan jeg kun anbefale alle søskende at tage på et søskendekursus, hvis I får muligheden eller forslaget fra jeres forældre. Det er simpelthen for fedt pludselig at have nogen på sin egen alder at tale med om alt det ingen andre af ens kammerater kender til.

At se min storebrors sucesser istedet for hans fejl

Det er netop et af vores allerbedste bud på et rigtig godt trick til de søskende som deltager i søskendekurset på Ådalskolen i Ringsted. Konkret tror vi på, at der bag alle vanskeligheder og problemer findes en drøm eller et ønske om noget bedre – og i stedet for at bruge krudt på det, der ikke virker, handler det om at fokusere på det, vi ønsker og det vi vil. 

For søskende bliver det netop en meget væsentlig forskel på om de irriteres af deres søskendes fejl, problemer og vanskeligheder eller lærer af fascineres af deres styrker. På søskendekurset bruger vil lege og aktiviteter til at faciliterer denne proces og børnenes læring. Vi vil gerne lære søskende at have det godt med sig selv og at være i stand til at mestre de udfordringer og vilkår, som hverdagen og omgivelserne uvilkårlig byder på. Hvis man som søskende bruger for meget energi på at være irriteret over sin søskendes handicap havner man nemt i en negativ cirkel. En cirkel som ikke er støttende for dig og som det kan være svært at komme ud af. 

Måske har du også oplevet at din søskende går dig på nerverne, og du kan mærke at du bruger alt for meget energi på at være irriteret. Hvad skal jeg dog gøre tænker du måske? Hvorfor skal jeg se mine problemer på en anden måde? Hvorfor skal jeg tænke anderledes over tingene? Hvordan kan min bror forandre sig? Vores påstand er, at når noget ikke fungerer som man gerne ønsker det, kan forældrene og andre komme med nok så mange forklaringer, men det løser ikke problemet. Men lige så snart forandringen kommer indefra, dvs. fra dig selv og dit syn på dig selv og relationerne, så sker der noget som forandre det hele. Det vil sige at du kan ikke forandre på din søskendes handicap, men du kan forandre den måde du tænker om handicappet på.  

Hvorfor søskende er for vigtige til at blive ignoreret

Gruppeleder John Quist Frandsen fra Ådalskolens søskendekursus i Ringsted udtrykker det meget klart. Sammen med inspirerende kollegaer fra Ådalskolen står han i spidsen for Ådalskolens søskendekurser for børn i alderen 9-12 år som har en bror eller søster et handicap. John fortæller, at søskende gennem hele livet deler mange af de samme oplevelser og bekymringer som forældrene. Børnene bekymre sig om fremtiden, om deres forældres trivsel, om deres søskende får venner eller et godt liv og tusindvis af andre ting. I virkeligheden mange bekymringer som deres jævnaldrende klassekammerater aldrig nogensinde kommer i nærheden af. Det er helt unikt for søskende. Og tænk så lige over, at søskende er dem, som vil have den længstvarende relation af alle til deres bror eller søster. Rigtig mange år ud i fremtiden.
Og John fortsætter… “Søskende fortjener i den grad opmærksomhed, de er alt for vigtige til at ignoreres”.
Her på bloggen fortæller vi meget mere om Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, om konkrete elementer i kurset, deltagernes tanker og ikke mindst en masse gode billeder af kammeratskabet gennem tiderne. Det er muligt at komme i kontakt med os for at høre mere om søskendekurser eller blive skrevet op til det næste kursus. Brug ”besked funktionen” her på siden, ring 41 99 40 71 eller skriv til vores e-mail soskendekursus@gmail.com

Vær med til at anerkende søskende og giv dem det som de har fortjent for deres indsats både nu og ikke mindst for fremtiden.

Søskendekursus i Ringsted

Hvordan taler du med dit søskende barn om handicap

Nogle forældre kan stå tvivlende overfor, hvornår og hvordan de taler med søskende om deres bror eller søsters handicap. Dette har Ådalskolens søskendekursus erfaret. Gennem mange år har søskendekurset støttet søskende, som har en bror eller søster med et handicap og mange af børnene fortæller, at deres forældre ikke har fortalt dem ret meget. Forældre fortæller os, at de egentlig kan være bekymret for om en viden kan være for forstyrrende eller tænker, at børnene ikke behøver at vide om handicappet før de er ældre og blevet mere modne. Men vores erfaring er, at søskende skal have viden om handicappet, vide hvad der sker omkring dem fordi det i sidste ende hjælper dem til at klare sig bedre - og naturligvis en viden i børnehøjde der er afstemt efter deres modenhed og udvikling. Sådan fortæller en af gruppelederne på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, John Quist Frandsen.

Det forbedrer forståelsen
Det hjælper søskende med at forstå, hvorfor tingene og hverdagen er forskellige med deres bror eller søster. For eksempel kan en søskende nemmere forstå, at deres bror eller søster får mere opmærksomhed fra en forælder, fordi de har brug for mere hjælp, og selvfølgelig ikke fordi forældrene elsker barnet med handicap mere.

Det styrker søskendeforholdet
Det hjælper med at styrke og forbedre forholdet mellem søskende og deres bror eller søster. For eksempel, hvis et barn har svært ved at spille fodbold eller kende regler, kan det hjælpe søskende til at forstå, at det skyldes handicappet og ikke fordi deres bror eller søster ikke kan lide dem eller vil være sammen med dem.

Det opretholder tillid
Hvis forældre ikke fortæller søskende om handicappet er effekten på børnene ofte værre end at fortælle dem det. Tit og ofte ved de det allerede godt eller i hvert fald så har de en fornemmelse af, at der er noget som er anderledes. Børnene kan også høre ting fra andre eller læse ting på Internettet, som måske egentlig ikke er korrekte. De skaber deres egen version af hvad der sker, hvilket også kan være værre end virkeligheden eller der kan være direkte misforståelser. Når de finder ud af, at en forælder har afholdt dem fra oplysninger eller viden kan de føle sig vrede og have svært ved at tro, at deres forælder er sandfærdige.

Fra vores sidste søskendekursus talte vi om emnet og en af deltagerne, en pige på 10 år sagde: 

"Det blev lettere hjemme hos mig, da vi begyndte at tale om sin brors handicap, det er nemmere nu, efter jeg også er begyndt at stille flere spørgsmål og nu kan jeg også fortælle andre om det".