Martins lillebror har ADHD

Det kan være en krævende opgave at være forældre til et barn med ADHD. Stor tålmodighed og forståelse er blot nogle af de egenskaber, som hele tiden kommer på prøve. Men hvad med søskende til barnet med ADHD? At være bror eller søster til en med ADHD kan også være noget af en udfordring. Martin som har deltaget på Ådalskolens søskendekursus skriver her, hvordan han oplever det set med hans øjne. Tak fordi du ville hjælpe os.

Søskende kan opleve alle former for følelser, når de bor sammen med en bror med ADHD. De kan føle sig rasende, frustrerede og opleve forvirring omkring deres brors (eller søsters) adfærd. At være hjemme kan virke anstrengende og uforudsigeligt. Der kan opstå jalousi over al den opmærksomhed deres søskende med ADHD får. Adfærden hos barnet med ADHD kan være provokerende og grænseoverskridende. Slagsmål og skænderier kan hurtigt opstå og det kan blive mere og mere vanskeligt at opretholde selvkontrol og modstå fra selv at reagere uhensigtsmæssigt. Martin fortæller at han nogle gange føler det urimeligt, at han forventes at kunne opføre sig pænt. Han føler, at jans lillebror med ADHD får ekstra chancer eller flere belønninger til trods for deres dårlige opførsel.

Martin kommer også til at påtage sig et for stort ansvar, når han forsøger at hjælpe eller undgå konflikter, og kan bagefter føle sig vred eller såret, når han ikke oplever, at hans lillebror gengælder det eller udtrykker taknemmelighed. Martin fortæller om rollen som ”det gode barn” ved at forsøge at gøre alt perfekt – det er en udmattende og urealistisk rolle. I nogle familier ender søskende med at føle sig usynlige og ligegyldige, de trækker sig fra andre og er ude af stand til at bede om hjælp. Martin giver her nogle tips til, hvad der kan hjælpe andre søskende til bedre at håndtere en bror med ADHD:

Planlæg alene tid med søskende, der ikke har ADHD. Sørg for at barnet får positiv opmærksomhed og den omsorg, som han har brug for.

Fortæl barnet, at du ved, at det kan være svært at være sammen med hans søskende med ADHD, når han har svært ved at håndtere sine ADHD-symptomer. Giv dit barn mulighed for at lufte sine tanker/følelser og blive hørt.

Hjælp barnet uden ADHD med at lære strategier, der hjælper det til bedre at håndtere deres ADHD-søskendes problematiske adfærd. Brainstorm, lav rollespil og praktisér strategierne, så responsen bliver mere automatisk og naturlig for dit barn.

Udvis empati og forståelse for barnet, der ikke har ADHD, når det har problemer med at håndtere en situation med sin ADHD-søskende. Hav forståelse for, at det kan være svært for barnet selv at modstå fra at reagere uhensigtsmæssigt, når hans ADHD-søskende udviser en provokerende adfærd.

Sørg for at strukturere hjemmet på en ADHD-venlig måde med klare regler og konsekvenser, faste rutiner, støtte til hensigtsmæssig adfærd, feedback, masser af anerkendelse m.m.). Dette hjælper alle børn og er en proaktiv måde at hjælpe dit barn med ADHD til bedre at håndtere sine symptomer.

Mange søskende kan have god brug for at deltage i et søskendekursus for at lære strategier, så de bedre kan håndtere deres bror (eller søster) med ADHD, få talt om deres oplevelser, blive bedre til at passe på sig selv, få fokus på egne ønsker og behov samt større forståelse for, hvad ADHD er. De fleste har meget stor glæde af at møde andre søskende til børn med ADHD, så de finder ud af, at de ikke er alene, kan etablere venskaber og udveksle erfaringer. Ådalskolen i Ringsted tilbyder til august 2015 igen et søskendekursus.