mandag den 30. marts 2020

Søskendekurser på Ådalskolen i 2020

På grund af udbruddet af Corona virus har vi været nød til at flytte søskendekurserne på Ådalskolen. At flytte et kursus har indvirkning på alle andre og derfor er her et samlet overblik over ændringerne. Alle deltagende søskende har fået e-mail med de nye datoer og for eventuelt nye kursusdeltager er I meget velkommen til at kontakte os.

torsdag den 12. marts 2020

Søskendekursus for teens udsat


Hej alle
lørdag d. 14. marts var det ellers meningen at Ådalskolens søskendekursus for teens skulle være begyndt. På baggrund af den seneste udvikling af Corona virus har vi besluttet at udsætte. Hvis du er tilmeldt vil du blive kontaktet af os via telefon eller email. I dagene der kommer vil vi sende dig en email om hvad du kan forvente der kommer til at ske.
De bedste hilsner
Gitte, Nadia og John

tirsdag den 10. marts 2020

Det er naturligt at reagere det modsatte er faktisk unaturligt


Når man har en bror eller søster med et handicap er der mange måder at reagere på og der vil som oftest være reaktioner gennem hele livet. Det kan kræve tid og være svært for børn og unge at acceptere dette vilkår og det kan have en større eller mindre indvirkning på barnets eget liv. Så et handicap hos en man elsker, kræver både følelsesmæssigt, socialt og praktisk omsorg. Ved at kende til hvad der er normale reaktioner hos søskende kan man genkende og måske forhindre, at negative følelser vokser og stress faktorere bliver uhåndterlige. Hvordan du som søskende reagerer afhænger naturligvis af mange forskellige omstændigheder. Vi har alle vores eget tempo og er helt forskellige i vores måde at klare os i livet på. Nogle er hurtige og andre er mere langsomme. Selvfølgelig spiller det en rolle, hvem i søskendeflokken der er handicappet og hvilken diagnose der er tale om samt i hvilken grad der er mulighed for pædagogisk behandling. Ådalskolen i Ringsted tilbyder støtte til børn og unge i alderen 9-16 år som har en bror eller søster med et handicap. Vi kalder det for søskendekurser og er et forløb hvor søskende kan møde med andre jævnaldrende og dele tanker og erfaringer. Vores motto er ”Alle følelser er tilladte og ingen følelser er forkerte”. Derfor er det helt naturligt at reagere, når en bror eller søster i familien har et handicap. Ikke at reagere vil faktisk være mere unaturligt. Forholdet til en bror eller søster med et handicap, hvordan ens bror eller søster klarer sig, dine egne livsvilkår, sociale forhold og mødet med de øvrige omgivelser vil have indflydelse på den måde du opfatter stress. Derudover vil din egen måde at tænke på, erfaringer og samlede hverdagsopgaver påvirke, hvordan du reagerer og hvad du oplever som byrdefuldt. Søskende kan have helt forskellige reaktionsmønstre og der kan nemt i perioder være tidspunkter hvor der ingen reaktioner er. Det betyder bare ikke at søskende ikke reagere men da et handicap jo er et blivende vilkår er reaktionsmåder et fænomen som kommer og går. Det er ikke muligt at reagere hele tiden. Man kan også være nødt til at lade det ligge og ”glemme det for en stund”. På søskendekurser er der mulighed for at tale om mange emner og et af emnerne er tit oplevelsen af skam og skyldfølelse. Nogle søskende føler sig skyldige i perioder, fordi de mener, at de bør gøre noget mere for den bror eller søster som har et handicap. De ønsker måske, at de er mere tålmodige, har mere magt, tolererer mere eller have et større overblik. Måske siger søskende til sig selv, at man skal gøre noget mere for resten af ​​familien, at man bør gøre noget mere ud af sit skolearbejde og for de ældre søskende at være mere derhjemme for at hjælpe ens forældre. Søskende kan også opleve skyld over, at det er deres bror eller søster som er handicappet og ikke dem selv og at det er ens bror eller søster som får et meget anderledes liv. På søskendekurserne er vores bedste råd til dig som søskende at du:
Taler med nogen, du har tillid til, hvis du oplever at skyld tærer på dine kræfter. For eksempel ved at forestille dig, at din bedste ven var i din situation: Hvad ville du sige, hvis han eller hun havde fortalt dem, at de følte skyld?
At mærke en følelse som kaldes, skam er heller ikke ualmindeligt for søskende. Nogle kan skamme sig over at have blandede følelser over for den bror eller søster som har et handicap. At man på den ene side kan være uendelig glad for ham eller hende, men på samme tid kan være dødtræt og vred på ham eller hende. Det er det som vi kan kalde for ambivalente følelser og dem kan der være flere af.  Søskende lever et liv med både med det, som er normalt og det, som er anderledes. De støder som følge heraf på mange dobbelte temaer igennem deres barn- og ungdom fx: Ret/uret, delagtiggøre/udelukke, skam/skyld eller hemmeligt/åbenhed. Nogle søskende kender til en følelse som skam, når de for eksempel føler sig lettede over, at ens bror eller søster med et handicap skal i aflastning eller på en koloni med SFOèn. Tankerne kan flyve i hovedet ”nu bliver der mere tid til mig” eller ”dejligt, nu bliver der lidt ro” er ikke ualmindelige. Nogle søskende beskriver også en følelse af skam forbundet med symptomerne på handicappet (for eksempel udseende, kognitive udfordringer, en ukritisk adfærd eller aggression) andre børn og unge fortæller, at de oplever det vanskeligt, når deres bror eller søster opfører sig uhøfligt eller upassende overfor andre. Andre kan opleve at skamme sig, fordi de ikke er i stand til at tage på en fælles familietur i frygt for hvad ens bror eller søskende kan finde på. Det er ikke altid let at vide, at der er tale om en følelse af skam og det kan for mange være svært at sætte ord på når man er barn eller ung. Det er lettere at sætte ord på en oplevelse af ​​skyld og utilstrækkelighed, uanset om vi har grund til at føle disse følelser eller ej. At turde kikke indad, at kunne sætte ord på ens hverdag og prøve at sætte ord på følelser er et første skridt for søskende til nemmere at komme til accept.

søndag den 8. marts 2020

Mit eget udbytte af et søskendekursus

Når et søskendekursus er slut er det tid til at evaluere om det hele nu gik, som vi ønskede det. Vi spørger altid søskende om hvad de synes og efterfølgende modtager vi oftest også en masse emails med både hilsner og brugbar feedback. Der er særligt på fire områder indenfor hvilke, søskende oplever, at søskendekurset giver dem et personligt udbytte. Det drejer sig om, at søskende oplever, at de har opnået større indsigt i deres egen situation, at de har fået indblik i nye måder at handle på, at de er blevet mere åbne omkring deres bror eller søster med særlige behov og mest af alt, at de har fået knyttet nye kammeratskaber. Venskaber som for nogle vedkommende varer ved også efter at søskendekurset er slut. Sidstnævnte gælder i særlig høj grad for de yngste deltagere. Andre søskende siger, at de har fået en bedre indsigt i deres egen situation og blik for nye måder at handle på. Andre nævner, at de har fået bekræftet, at tilgangen til deres søskendes handicap skal justeres og at det var fedt at være med til at løfte de andre børn på kurset. I hvad man kan gøre, og hvordan man skal tage det. Ådalskolens søskendekursus rammer i den grad plet når de formidler et kursus til søskende som giver større indsigt i egen situation, en større forståelse om handicappet og nye måder at handle på i hverdagen.

lørdag den 7. marts 2020

Walk a mile in my shoes…


Oversat til dansk bliver det noget i retningen af ”at trave en mil i mine sko”. Dette udsagn synes vi på Ådalskolens søskendekursus vældig godt om og vi vil prøve at forklare det i dette blogindlæg. ”At trave en mil i mine sko” kan for os betyde flere ting blandt andet det, at for at forstå hvad en anden person mener eller udtrykker er man nød til at lytte intenst og holde sit eget perspektiv på afstand for en stund. Det kan også betyde, at det tager tid at forstå, hvordan verden opleves for et andet menneske og man bliver oprigtig nød til at interessere sig for det. At forstå en andens verdensbillede kræver således tid og et særligt mod, hvis verdensbilledet er anderledes end det man selv besidder, hvilket det naturligvis altid er fordi der ikke er to mennesker, som oplever præcis det samme. Som søskende til en bror eller søster med et handicap har man naturligvis også selv et verdensbillede, som på godt og ondt viser den rejse det pågældende menneske har foretaget sig. Verdensbilledet fungerer som et par briller man tager på hver morgen og ser verden igennem. Derfor har verdensbilledet en afgørende effekt på, hvordan man tænker, træffer beslutninger og handler altså verdensbilledet har betydning for, hvordan man oplever livet. Som søskende er man del af en særlig gruppe og når man er deltager på et søskendekursus en del af et særligt fællesskab. Fællesskabet er afgørende for, at man spejle sig i hinandens oplevelser og erfaringer og fællesskabet er også afgørende for at man kan opleve sig tryg og tilpas. Når søskende omtales som en pårørende gruppe betyder det ikke at de er ens, men nærmere at de har ret så meget at være fælles om. Søskende til en bror eller søster er naturligvis ikke en ensartet gruppe. Ingen befinder sig i nøjagtig den samme situation og oplever helt det samme og ingen reagerer fuldstændig ens på eventuelle udfordringer ved et handicap. Reaktionsmåden påvirkes ikke mindst af den enkeltes erfaringer og personlighed og desuden spiller diagnosen, handicappet og forholdene i familien en afgørende rolle. Almindeligvis er der også forskelle mellem drenge og pigers forståelse og handlemåder men trods alt er der en række karakteristiske oplevelser og reaktioner, som går igen hos mange søskende. Det er dem, som danner grundlaget for et søskendekursus på Ådalskolen og derfor er vi totalt vilde med udtrykket ”Walk a mile in my shoes…”.

fredag den 6. marts 2020

Oplæg for Samrådet af specialskoleledere i Danmark


Nadia og John har været heldige at få taletid på specialskoleledernes seminar 2020 i Middelfart. Heldige fordi det er en oplagt mulighed for os til at kunne præsentere forskellige facetter af det at være søskende til en bror eller søster med et handicap. Vi tegner også et billede af hvordan identiteten formes i en søskenderelation og giver bud på, hvordan vi som specialskoler eller omgivelser kan være med til at styrke den samlede familie? 
Det har været en rigtig spændende eftermiddag hvor emner som relation, aggression, forståelses vanskeligheder, udfordringer og styrker kom frem. Nadia og John er fra Ådalskolens søskendekursus i Ringsted og sammen med kollegaer afvikler de søskendekurser for børn og unge i alderen 9-16 år. Søskende som har alle et særlig vilkår i livet de skal lære at leve med, familier som på mange måder ligner alle andre familier men alligevel er der et lille men. Nemlig at der også er et handicap som gør at hverdagen kan opleves meget anderledes. En anderledeshed som kan være svær for søskende at dele med andre fordi de jo af gode grunde ikke har nogle erfaringer med det. Oplægget i Middelfart gav anledning til en masse gode spørgsmål fra tilhørerne og vores store formål med at udbrede kendskabet til søskende blev i den grad indfriet. Tusind tak til alle for en rigtig spændende eftermiddag.

onsdag den 4. marts 2020

Et søskendekursus skaber bevidsthed om egne ressourcer

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted støtter søskende, som har en bror eller søster med et handicap til at blive mere bevidste om deres ressourcer og hvordan de kan matche de udfordringer som de kan opleve at stå overfor. Det er ofte kendetegnet for søskende, at de har en masse ressourcer, som gør dem i stand til at løse svære problemer, men ofte er søskende ikke selv bevidste om det. Med et søskendekursus som ramme skal børnene se, høre og opleve, at de kan en masse. Idéen opstod på Ådalskolen tilbage i 2012, hvor 3 projektmagere længe havde talt om at designe kursusforløb, som matcher den virkelighed som søskende har, nemlig det særlige vilkår i livet, at vokse op med en bror eller søster med et handicap. John fortæller, vi i vores hverdag er i berøring med mange familier med udviklingshæmmede børn. Så vi har erfaret, hvad det er for nogle udfordringer, som de her familier står overfor. Det viser sig blandt andet som søskende, der ikke trives, stress og hverdagsforhold, som er meget anderledes end vores. Men samtidig har vi også set, at de her familier rent faktisk klarer sig og i mange tilfælde er meget ressourcestærke. Derfor sagde vi til os selv, at der måtte kunne gøres noget for at optimere deres situation. Ideen til søskendekurser var dermed født og i foråret 2012 blev det første kursus afviklet. Omdrejningspunktet for kurserne er overordnet at styrke søskende til bedre at kunne håndtere de udfordringer, som de møder. Gennem aktiviteter og den legende tilgang sætter vi først og fremmest fokus på det, som er lykkedes for søskende. Hvordan har de klaret de udfordringer, de som søskende har haft indtil nu? Når de har været udfordret, hvad er det, som er gået godt? Hvad er det far gør? Hvad er det mor gør? Hvad kan de sammen i den her familie – både sammen og hver for sig? Et søskendekursus skal understøtte processen som er med til at gøre dem tilfredse med det, som de gør, fortæller John fra Ådalskolens søskendekursus. Næste skridt er ifølge John at få tunet ind på, hvad der så er det bedste for den enkelte søskende at gøre i de situationer, som de står i. John forklarer, at når søskende bliver bevidste om, hvad de kan, så er det også nemmere at finde ud af, hvad det er de gerne vil have skal være anderledes. Et søskendekursus har fokus på familien som helhed og ikke kun det udviklingshæmmede barn. Det er godt at søskende tilbydes mulighed til at formulere idéer og finde løsninger på de udfordringer, som de står over for. Selvom søskende i begyndelsen kan opleve deres egen hjemme situation som meget anderledes finder de i løbet af meget kort tid ud af, at de deler historier og selvsamme oplevelser med mange andre børn. Søskendekurserne viser at de i mange situationer reagerer fuldstændig, som andre børn ville have gjort. Dermed bliver de klar over, at de altså ikke er så meget anderledes, siger John. Ådalskolens søskendekursus er en succes, vi håber, at der bliver udbredt en endnu større viden om, at vores tilbud findes, og at vi kan blive endnu mere forankret i at udbyde søskendekurser tværkommunalt. Vores ønske er, at søskende fokus skal spredes længere ud og på sigt blive et helt almindeligt tilbud til familier med børn som har særlige behov eller et handicap.

Viden + forståelse = styrke

Nana ville ønske, at hun selv havde vidst mere om autisme for mange år siden, for det er først efter at hun har deltaget på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, at hun fået forståelsen på plads. Og alligevel er det selvfølgelig fortsat svært at leve med, men nu har jeg i hvert fald en større viden. ”Selv om min mor og far har talt om handicappet, har det jo været et langt forløb som har varet de sidste 8 år.  Derfor var det en meget stor lettelse for Nana at blive tilmeldt Ådalskolens søskendekursus, som hun glad rejste til helt fra Helsingør for at være med. ”På søskendekurset har jeg fået den bedste information om min søsters handicap og støtte fra de andre børn som også har søskende med et handicap. Det har været meget frustrerende, at jeg hat været den eneste i min klasse som har en søskende med et handicap og det har helt sikkert betydet at jeg i perioder også selv har haft det svært. Men denne gang tror jeg, at det virker. Det har taget lidt tid, før jeg mærkede en effekt, men nu ser det ud som om, der sker noget” siger Nana. Efter jeg har deltaget på søskendekurset har jeg lært, at det handler om at leve med autismen på den bedste måde – både for den, som har autisme og for den, som er pårørende. Det er vigtigt at sætte sig godt ind i handicappet og det er vigtigt at se realiteterne i øjnene, siger John Quist Frandsen fra Ådalskolen søskendekursus. Det er vigtigt at få et realistisk forhold til sin rolle som søskende og det er vigtigt at finde ud af, hvad man som søskende har brug for fra sine omgivelser. Mit bedste råd til andre er: ”Find ud af, hvad du har brug for, fortæl om det, deltag gerne sammen med andre søskende og sig fra, hvis du i perioder ikke har behov for at snakke om handicappet”.