For mig var søskendekurset en ny begyndelse siger Maria

11-årige Maria og 12 andre børn i alderen 9-12 år har været på søskendecamp til Niløse, som afholdes i forbindelse med Ådalskolens søskendekursus. ”Det har godt nok været en en lærerig oplevelse, siger Maria”. ”Jeg har lært at blive bedre til at forstå min storebror på 14 år som har udviklingshæmning og autisme. Jeg har lært at  acceptere hans mange forskelligheder og hans til tider pinlige opførsel hvor jeg før krummede tæer. Jeg ved godt jeg skal øve mig i at acceptere ham fordi han jo er min storebror og vil være det resten af livet. At komme på et søskendekursus som Ådalskolens var en total øjenåbner for mig. For første gang i mit liv oplevede jeg, at der var andre børn som havde de samme bekymringer, tanker om at være søskende til en som har et handicap. Måske havde det været anderledes hvis jeg havde været afsted for flere år siden, men nu var det altså først i foråret 2014 at det lykkedes for mig og det er jeg rigtig glad for. 
Jeg vil helt klart gerne med en anden gang for det var rigtig sjovt. Jeg fik også mange nye venner. Søskendekurset har jeg haft meget brug for i hverdagen,” fortæller hun. ”Jeg vil helt klart anbefale søskendekurset til andre børn som også har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap. For det er den helt rigtige mulighed for at være aktiv og komme i tale med andre børn i samme situation, så man ikke føler sig helt alene”. 

"Vi er der også" siger Mie

Børnene på et søskendekursus er imellem 9 og 12 år

En stor del af børnene som deltager på Ådalskolens søskendekurser i Ringsted fortæller, at der burde være mere oplysning om, hvad det vil sige at have en bror eller søster med et handicap. 11-årige Mie konstaterer, at der er meget mere fokus på søskendes handicap, men at vi søskende ofte bliver overset. ”Jeg synes aldrig, jeg hører om søskendes behov og hvad det egentlig handler om. Alt det der med inklusion – ja, det er virkelig også udfordrende. Men der kunne godt være mere fokus på søskendes liv, så folk husker, at vi er der også og at det ikke bliver et tabu. Det er meget svært at holde det der tabu væk.” Mette på 11 år er enig i, at der mangler oplysning om søskende. Det erfarede hun på egen krop, da en tidligere god veninde trak sig væk fra hende: ”Hun vidste slet ikke, hvordan hun skulle håndtere det – ikke før jeg sagde det til hende, at min lillesøster er multihandicappet. Mie mener, det vil være oplagt at tale om handicap og søskende i klassen. ”Det ville være rigtigt rart, hvis ens venner vidste noget mere om det, man går og tumler med. For når det f.eks er et usynligt handicap, så er det være svært at se og dermed forstå. Jeg tror, det ville hjælpe rigtigt meget på omverdenens forståelse.” John Frandsens, som er en af gruppelederne bag Ådalskolens søskendekursus supplerer hvis vi som voksne – og som samfund – skal forsøge at hjælpe børn med at håndtere og acceptere deres søskendes handicap, er er vi nødt til at gøre en aktiv indsats for, at det bliver aftabuiseret og almindeligt at tale om søskende på linje med den handicappedes behov. Vi skal sikre os, at det opfattes som almindeligt at have særligt svære og sårbare perioder i sit liv, og at der er accept og tolerance blandt omgivelserne i forhold til, at man afviger fra "normalen". Søskende efterspørger mere dialog og større åbenhed i forhold til, hvad handicap betyder for familien og hvordan man kan omgås én, der har et handicap. Børnene er også optaget af, at andre børn får et retvisende billede af, hvordan det konkret er, når man har en bror eller søster med et handicap. Ådalskolen i Ringsted søger at understøtte dette behov ved at arrangere søskendekurser og på sigt vil det være vigtigt, at der fra centralt hold bliver udarbejdet et oplysningsmateriale specifikt målrettet børn og unge, der fortæller om, hvordan det er at være søskende til et barn med handicap. Mange tilbyder søskendekurser og der er flere hjemmesider som giver gode råd og et oplysningsmateriale vil både kunne skabe større tryghed for de børn, som står midt i det hele og det vil kunne bruges som et redskab overfor deres venner og skolekammerater.

"Det er som om min verden blev meget nemmere efter det"

Min bror David har autisme. Han er ældre end mig, så jeg har aldrig kendt til andet. Jeg er 12 år, elsker min bror, især når han får mig grine, når han laver noget sjovt bag ryggen på mor og far og når han siger sjove ting. Men jeg bliver også ked af det nogle gange, når jeg ser, hvor træt mor og far er og at de nogle gange bliver vrede på ham. Mor råber nogle gange af mig og jeg kan høre hende græde, når jeg har gået i seng. Jeg bekymrer mig om hende og jeg bekymre mig om min bror fordi fordi jeg kan se, at folk på gaden stirrer på ham, vender øjne når vi går ude at handle. Jeg ville egentlig ikke have at mine venner i skolen fik noget at vide om min bror, da jeg ikke ønskede at de skulle sige noget ubehageligt, men efter jeg har deltaget i Ådalskolens søskendekrusus i Ringsted har jeg fået meget mere mod på at fortælle om min familie til andre. Jeg begyndte med at fortælle det til min lærer og hun sagde mig, at hun også har en ældre bror med autisme. Jeg har talt med hende om ting, som når jeg bliver forstyrret og hun lytter til mig. Der er nogle ting som er nemmere at dele med andre og fordi jeg ikke ønsker at bekymre dem mere end de er i forvejen. Jeg vil anbefale alle børn som har ene bror eller en søster med et handicap at deltage på et søskendekursus. "Det er som om min verden blev meget nemmere efter det", slutter David med at sige. Det at kunne dele ens historie med andre som kender til det samme er en ting som er alfa og omega og noget som vi gør rigtig meget på et søskendekursus.

Søskendekursus til august

Der er åbent for tilmelding allerede nu

Ådalskolens søskendekursus hjælper søskende på vej

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted henvender sig til børn i alderen 9-12 år som har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap. Her på vores hjemmeside som du har klikket dig ind på skriver vi om en masse forhold som du sikkert allerede kender til som søskende. Her er hjælp til at tackle de bekymringer, overvejelser og udfordringer, som hurtigt bliver en del af livet som søskende. Vi håber, at både nye og mere erfarne søskende får glæde af hjemmesiden. Når en bror eller søster har et handicap har det naturligvis konsekvenser for dig som søskende. Du skal tage vare på flere ting i dit liv, dine tanker og følelser og samtidig vil du naturligvis også gerne støtte og hjælpe den bror eller søster som har et handicap. Som søskende skal du forholde dig til en række anderledes ting i din hverdag, der for mange andre børn er helt ukendte og nogle gange kan du stå du tilbage med flere spørgsmål end svar. Oven i det kan det være svært for dine forældre at få hverdagsenderne til at nå sammen, når både arbejde, familie og det sociale liv skal have opmærksomhed. Situationen kan opleves som vanskelig og erfaringerne viser, at mange søskende føler sig alene. Netop derfor er et søskendekursus et rigtigt godt tilbud, hvor du får lejlighed til at møde andre søskende på din egen alder og hvor du får svar på mange af dine spørgsmål. I Ådalskolens søskendekursus indgår der som afslutning en søskendecamp med en hyggelig overnatning i en hytte.

Hvad er et søskendekursus?

Jesper var rigtig glad for søskendekurset

Jeg vidste ikke rigtig hvad et søskendekursus gik ud på, da min mor en eftermiddag tilbage i december kom og sagde, at hun havde meldt mig til. Et søskendekursus er for børn som har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap, en mulighed for at lære mere om handicap og tale med andre børn på ens egen alder. Jeg havde i begyndelsen forstillet mig, at at de voksne sagde, du kan gøre det og det. Men sådan er det ikke foregået. De voksne ledere på søskendekurset har sådan spurgt mere ind til os børn, om hvad vi kunne bruge fra de andre søskende. Det syntes jeg at jeg har fået meget ud af. Egentlig ved jeg jo godt noget af dét, vi sidder og snakker om på søskendekurset, men der er også rigtig meget som jeg ikke snakker om, f.eks. når der er et eller andet der går mig på. De voksne er rigtig gode til at spørge ind til det så jeg kan få sat nogle ord på. Det giver en ro i kroppen. Jeg syntes Ådalskolens søskendekursus virker rigtig godt. Man får ikke kun sit eget blik, man får også de andres, og hver gang er der mange, som har noget at fortælle. F.eks. havde vi en der hedder Maria, hun havde på et tidspunkt et virkelig dårligt forhold til hendes lillesøster. Så er de voksne gode til at fange det og spørge hvad vi andre ville gøre ved det? Har I nogle gode råd til hvad Maria kan tænke? ”Det fik vi så talt om. Jeg husker, at Maria synes det var meget rart, at få andres indblik på det. Det var ikke svært at bidrage med noget, fordi man kender de andre børn efter nogen tid. Der har været en åben stemning og en positiv energi. Jeg åbnede mig mere i forhold til, hvad jeg gjorde til dagligt. Jeg kan snakke mere personligt nu, uden sådan rigtig at tænke over det, ikke kun i min familie, men også mere i min klasse. Det har været rigtig rart at være på søskendekursus. Man er gået derfra hver evig eneste gang og tænkt, det var sgu da meget rart det her. Nu er jeg sådan 10-20 procent gladere i dag.

Søskendekurser er meget populære

Børnene på søskendekurset er mellem 9-12 år

Ådalskolens søskendekurser for børn er populære og i år er der kun få pladser tilbage. Et søskendekursus hjælper børnene til at få luft for nogle af de bekymringer, de tumler med, mener Christian på 11 år som deltog i foråret. »Jeg kan godt lide at snakke med nogen om det. Det er ikke så nemt at snakke med mine forældre, fordi de har så travlt med min lillebror” Sådan lyder det fra Christian som fik en plads på søskendekurset sidste år. Kurserne er nu blevet så populære, at der er venteliste for at få en plads. Og ifølge kursusleder John Quist Frandsen fra Ådalskolen, er den store fordel ved søskendekurserne, at børnene får luft for de udfordringer og tanker, de ofte oplever ved at være bror eller søster til et barn med særlige behov eller et handicap. »Først og fremmest får børnene et sted, hvor de kan få sagt nogle af de ting, som de ellers nemt kommer til at gå med alene. Børnene kan gå rundt med følelsen af, at de er anderledes og nogle kan faktisk være bekymret for, om det er dem, som er skyld i, at deres bror eller søster har et handicap. På søskendekurserne er der professionelle til at hjælpe dem,« fortæller John. Ådalskolens søskendekursus er for børn i alderen 9-12 år. I grupperne har børnene mulighed for at tale med andre børn, som de kan dele erfaringer og historier med. »Jeg oplever, at søskendekurser udfylder et stort behov hos børnene. Her bliver de taget seriøst af professionelle voksne, der sætter fokus på dem og deres udfordringer i forhold til at leve i en familie med særlige udfordringer. På et søskendekursus er der plads til alle de tanker og følelser, man har, når man er barn,« siger John, socialpædagog og ansvarlig for søskendekurserne i Ringsted. Blandt andet samværet med andre børn i lignende situationer gør børnenes bekymringer og problemer lettere at leve med, siger John. »Det er enormt vigtigt, at børnene ikke føler sig forkerte, men oplever, at andre børn kan have præcis de samme tanker og bekymringer som dem selv. Selvom der sandsynligvis er kammerater på deres egen skole, som også har en bror eller søster med et handicap er det sjældent sådan, at de åbner sig for hinanden og spørger ind til, hvordan de håndtere det at være bror eller søster. Der er stadig meget som forbliver usagt, fortæller John.

Sådan tager du hensyn til søskende

Søskende er mellem 9 og 12 år

Søskende til børn med handicap eller særlige behov er noget som optager Ådalskolen i Ringsted meget. Vi hører ofte fra mange forældre, at de kan være nervøse for ikke at give søskende nok opmærksomhed - og vigtigst af alt den rette opmærksomhed. Vi skriver derfor her lidt om forskellige betragtninger, som du forhåbentlig kan inspireres af. Du må meget gerne kommentere eller skrive tilbage til os, hvis der er områder som vi ikke har taget med. At være søskende til en bror eller søster med et handicap er er særlig opgave og der er flere forhold som gør sig gældende i løbet af opvæksten. Det er vigtigt for søskende at du anerkender det ikke altid er nemt for søskende at vokse op i en anderledes familie. Det er vigtigt at ikke hele familien bliver gjort anderledes. Søskende skal have lov at gå til sport, deltage i klasse arrangementer, have legekammerater med hjem osv. Du skal så vidt muligt prioritere at du også ser søskende spille fodboldkamp, lave gymnastikopvisning ol. støtte dem i at være sammen med andre børn i deres fritid. Det kan være svært at give søskende den rette tid og ro til at de kan fortælle om deres følelser, hvis barnet fylder meget i hverdagen. Søskende føler tryghed og opmærksomhed, hvis du bruger længere tid på i-seng-lægning. Her kan søskende få et frirum til at fortælle om sig selv og sine følelser. Når der opstår problemer i legen imellem barnet og søskende, er det afgørende at søskende altid kan komme til dig, uden du skælder dem ud. Det kan være svært for søskende at aflæse barnet, som måske kun bruger lidt mimik og måske pludselig reagere voldsomt. Reagere barnet voldsomt enten ved at slå eller ved at sige grimme ting, er det vigtig du fortæller søskende det ikke er deres skyld. Søskende skal være klar over at selv om de har leget med barnet og måske drillet, så kan det alligevel ikke retfærdigøre et sådan udbrud/anfald fra barnet. Det er en god ide at give søskende handlemuligheder i forhold til barnet. Det kan være ting barnet kan sige, gøre eller simpelthen løbe væk når der er optræk til "uvejr" sådan at søskende lærer at beskytte sig selv. Søskende må aldrig lære at det er ok at blive slået på. Der er heldigvis også gode sider ved at være søskende til et barn med særlige behov. Søskende udvikler ofte en god omsorgsevne. De bliver ofte bedre til at rumme forskellighed og kan bedre tage hensyn til andre mennesker hvilket kan være en værdifuld evne at have med sig videre ud i verden. Dette er dog kun en lille lille del af det man skal tænke over i forhold til søskende. Men det vigtigste er at blive bevidst om at søskende også har brug for opmærksomhed og at leve i en familie, som oplever gode ting sammen.

Søskendekursus i Ringsted

Det er fedt at dele de mange oplevelser med andre børn

Der er heldigvis i de senere år kommet langt mere fokus på, at netop søskende kan have behov for at deltage i grupper, hvor de kan få mulighed og lov til at få talt om de tanker og følelser de har. Forældre er i langt højere grad end tidligere opmærksomme på behovet og mange forældre giver udtryk for at have tanker om, om søskende nu også får tilstrækkelig med opmærksomhed og plads i familien. Ådalskolen i Ringsted tilbyder søskendekurser for børn i alderen 9-12 år. Undervejs i kurset er der mange forskellige aktiviteter og børnene inddeles i aldersgrupper, da der er meget forskel på ordforråd, forståelse og indsigt i handicappet, når man er 9 år eller man er 12 år. Der kan også være brug for, at søskende kommer på kursus flere gange under deres opvækst. Nogle af de emner som søskendekurset berører: At søskende får en generel indføring i handicap og de ligheder og forskelle, der er på personer med handicap eller særlige behov. At give søskende en mulighed for at møde andre søskende til en bror/søster med med særlige behov. Søskendekurset vil gennem oplæg, film og samtaler give søskende mulighed for at fortælle om de følelser og tanker, de har i forhold til deres bror/søster. De vil opleve en befrielse ved at være sammen med andre ligestillede. Kurset vil styrke deres forståelse for deres bror/søster og hjælpe dem i hverdagen til at håndtere problemer i familien i deres forhold til omverdenen. 

Konkrete emner der drøftes på kurset:

Hvordan er det at have en anderledes bror/søster?

Hvordan kan jeg selv forstå min bror/søster?

Hvad skal jeg sige til mine venner?

Min bror/søster gør nogle underlige ting.

Min storebror skal have en køreplan for så kører han bedre

Marie og Pernille møder hinanden for første gang på Ådalskolens søskendekursus. De 2 piger kommer fra forskellige steder i Danmark og fra 2 forskellige familier. Begge var de blevet tilmeldt søskendekurset fordi de har en bror med ADHD. Vi har spurgt Marie og hun ville skrive lidt om oplevelsen og her er det som hun skrev:

Jeg er 12 år og lillesøster til en bror med ADHD og jeg har været på Ådalskolens søskendekursus, hvor jeg har lært en masse. I begyndelsen var jeg meget nervøs for at skulle afsted fordi jeg vidste jo ikke, hvad et søskendekursus var og hvem jeg kom til at møde. Det viste sig at være total sjovt, en masse andre søskende, sjove aktiviteter og nogle rigtig søde voksne. Jeg har fået lov til her på søskendekursets blog til at skrive lidt om ADHD fordi det er den diagnose min storebror har. Når man har ADHD har man ofte svært ved at skabe overblik, organisere og planlægge i hvilken rækkefølge ting eller aktiviteter skal foregå. Min storebror er konstant på over­arbejde i forhold til at forsøge at holde styr på hans hverdag. Det, de fleste andre børn ikke bruger særlig meget energi på, er for ham en labyrint uden rød tråd. Min storebror trives bedst med forudsigelighed; ellers overvældes han af krav og for­ventninger og oplever ofte at være i en kaostilstand som giver ”rod i hovedet” og frustrerer. Struktur i vores hjem er med til at give hans hverdag rammer og forudsigelighed, og jeg som lillesøster kan være med til at skabe og tyde­liggøre en struktur, der gør det nemmere for ham at overskue og agere hensigtsmæssigt i hverdagen. I vores køkken har vi en stor ugetavle hvor vores aktiviteter står skrevet. I starten synes det var pinligt at vi havde en sådan kalender med billeder hængende. Jeg så det aldrig hos mine veninder og syntes faktisk det var meget unormalt. På søskendekurset hørte jeg, at der også var mange andre børn som også brugte en kalender til deres søskende. De voksne sagde, at hvis ens søskende nu sad i kørestol så ville man give ham en rampe til at køre op ad og sådan er det også med ADHD – de skal have en køreplan for så kører de bedre. Tusind tak for du havde lyst til at lyst til at hjælpe os med dette indlæg. De bedste hilsner fra os Birgit, Birgitte og John.

Idag oplever vi ikke det er så svært mere...

Når Ådalskolen har det næste søskendekursus i marts måned er det igen med en varighed på 45 timer. Det lyder måske af rigtig lang tid, men tiden flyver bare afsted og når vi den sidste søndag skal sige farvel, er det ikke til at fatte, hvor hurtigt tiden egentlig er gået. Sådan fortæller drengene Nikolaj, Morten og Tobias, som var med sidste gang da vi spørger ham, hvordan det har været at være på søskendekursus. Nikolaj fortæller os, at han var meget glad for at han valgte at tage på søskendekursus og hvad det har betydet for ham. Tobias fortæller, at hans kammerater i skolen er blevet meget mere forstående og hjælpsomme. Han fortsætter, det er nok fordi jeg selv er blevet mere åben omkring min brors handicap og mine tanker omkring det. Selv i dag når jeg møder nye venner er det intet problem at forklare dem, hvordan jeg har det og hvad min bror betyder i mit liv. Jeg tror det er vigtig for børn til en handicappet bror eller søster, at man er åben omkring sine tanker og følelser, det gør det nemmere for alle andre at forstå hvorfor man nogle dage kan være lidt mere ked af det. Det er ikke sjovt at gå alene med tanken om at man måske kan miste sin bror. I dag ser jeg min bror som en gave til vores familie, dog ville jeg selvfølgelig for alt i verden ønske at han ikke havde været handicappet, men sådan er det bare ikke. Ådalskolens søskendekursus har hjulpet mig med at få styr på rigtig mange af de tanker og bekymringer som jeg havde. Meget godt og meget skidt kommer der ud af at have en handicappet bror, men en ting er sikkert; havde han ikke været min bror, var jeg ikke den storebror som jeg er i dag. Drengene er ihvertfald enige om at det er fedt at komme på søskendekursus og det skulle være for alle børn.

Min lillesøster har ikke noget almindeligt sprog

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted tilbyder et 42 timers kursusforløb for børn i alderen 9-12 år som har en bror eller søster med et handicap. Et af formålene med søskendekurset et at støtte børnene til ikke at se deres brors eller søsters handicap som et problem, men nærmere som et vilkår - noget de må og skal lære at leve med. Vi lærer børnene, at et handicap betyder at deres søskende på flere punkter er forskellige fra jævnaldrende børn. Søskendekurset handler ikke om specifikke funktionsnedsættelser. Et handicap i familien fører andre ting med sig i form af oplevelser og erfaringer søskende gør sig i en meget ung alder. En dreng på 12 år siger ”altså jeg føler jo jeg har en del mere at kæmpe med, når min søster har Downs Syndrom og ikke kan tale. Og nogle gange føler man måske, det gør jeg i hvert fald, sådan lidt mere moden i forhold til mange andre på min egen alder fordi jeg er blevet hærdet af de anderledes oplevelser i min familie”. Derfor er det fedt at tale med de andre andre søskende som kender mange af de samme ting.

Søskendekursus på Ådalskolen i Ringsted

Vidensbanken

Internettet er et stort sted at gå på opdagelse og fra tid til anden finder vi en rigtig god, seriøs og informativ hjemmeside. En sådan har vi fået lov til at dele af Anne Skov Jensen nemlig www.overlevelsesguiden.dk

Formålet med siden er at sprede viden om og forståelse for autisme og ADHD, både til de personer, der selv har diagnoserne, men også til pårørende, fagfolk og andre interesserede. Overlevelsesguiden er en kæmpe vidensbank som etablerer sig som samlingsstedet for viden om autisme, ADHD samt beslægtede tilstande. Målet er at stille et overskueligt, let tilgængeligt og gratis værktøj til rådighed. Overlevelsesguidens opbygning er enkel og brugervenlig uden en masse forstyrrende elementer. Under de tre hovedemner (autisme, ADHD og andet) er der yderligere undergrupper, som man kan gå på opdagelse i. For langt de fleste emners vedkommende findes der både dansk og udenlandsk information. Ådalskolen kan klart anbefale siden og håber at alle I andre også kan få stor gavn af den. den er et besøg værd.

Sammen er vi stærkest og det giver den bedste hjælp

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted får en kæmpe hjælp fra http://fritautismeforum.dk/opslag.html
Vi tror nemlig på, at når vi står sammen og alle arbejder i den samme ressourcefokuserende retning og med det samme formål så hjælper vi børn med særlige behov allerbedst og det til gavn for alle i familien. Alt andet virker nonsens.

En far fortæller, jo for det virker jo...

Rigtig mange forældre gør sig overvejelser omkring søskendekurser og i det hele taget at give børnene mulighed for at tale med nogen om de tanker, oplevelser og følelser der opstår når man har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap.

Morten, far til Rasmus og Niels. Rasmus har autisme og ADHD:

Der er jo naturligvis ting man ikke taler med sin mor og far om. Og omvendt kan det være svært for ham at tale med kammeraterne ovre i skolen. De ved jo ikke, hvad det handler om. Så selvom vi kan tale om mange ting, så ved jeg, at Niels har været rigtig glad for at tale med de andre søskende på det søskendekursus i Ringsted han deltog i sidste forår. Jeg tror, at han på søskendekurset både har set, oplevet og fået talt om nogle af de ting, som har optaget ham. Men omvendt tror jeg ikke, at han har talt med sine kammerater om det her. Men han har fået luft på søskendekurset (tusind tak for det) og den støtte vi har fået fra kommunen støtter vores familie i hverdagen. Og selvom vi har problemer i dag, er der ingen tvivl om, at det har haft en stor og uvurderlig betydning. Jeg vil bare anbefale alle familier at bakke op, være opsøgende omkring søskendekurser og selvfølgelig motivere deres børn til at deltage og gerne flere gange.

"Det var mega rart..."

Børn som har søskende med særlige behov eller et handicap lever i en situation, hvor de føler at de ofte skal kæmpe sig til tid og omsorg fra forældrene mens de alligevel skal og vil tage hensyn og ansvar overfor søster eller bror med særlige behov. Mange søskende kommer til at virke mere voksne og ansvarlige end deres jævnaldrende. Selvom vi forælder tror, at hvis vi bare snakker om det når ungerne er i seng eller ikke er hjemme så rører der sig mange tanker hos søskende som forældre ofte bliver meget overraskede/chokerede over når det kommer frem. De fleste søskende oplever, at de får mindre af forældrenes opmærksomhed end den med særlige behov. Samtidig udvikler de en særlig evne til at få tingene til at glide, såvel i som uden for familien. Loyalitet, modenhed og ansvarlighed udvikles tidligt hos disse børn, som ofte påtager sig rollen som den tredje forælder. På ÅdaIskolens søskendekursus i Ringsted arbejder vi med, hvad kan man gøre for at lette lidt på søskendes tanker og følelser. Hvordan kan man kan arrangere sig så søskende oplever, at de også er i centrum af og til og får nogle oplevelser, som måske indebærer at bror søster med særlige behov ikke er med. Ådalskolens søskendekursus er funderet på et godt kammeratskab blandt børnene og den tillid som udvikler sig undervejs er med til at skabe den kæmpe forløsning som børnene bagefter fortæller. Nikolaj en 12 årig dreng som var med på søskendekurset for et år siden sagde da han kom hjem ”det er første gang i mit liv, at jeg har fået fortalt andre hvordan jeg har det. Det var mega rart og så fik jeg nye venner”.

Et søskendeforhold skal vare hele livet

At være søskende til et barn med et handicap varer for de flestes vedkommende hele livet og det viser sig at langt de fleste børn har brug for en øget opmærksomhed i forhold til det specielle, der ligger netop i søskendeforholdet. Børnene har nogle gange set andre søskende med en bror eller søster med handicap, for eksempel til et arrangement i en specialbørnehave eller på en specialskole. De har dog sjældent rigtig mødt andre direkte eller haft et voksenstyret samvær med udgangspunkt i de fælles opvækstvilkår og de fælles erfaringer, de har. Et søskendekursus kan selvsagt ikke ændre på deres families situation. Det kan give børnene mulighed for at ændre deres syn på deres situation, både i nuet og på længere sigt. Et søskendekursus kan medvirke til, at børnene bliver bedre til at sige fra og dermed bedre til at sige til i forhold til deres søskende med handicap. Et søskendekursus giver dem mulighed for, at de kan afprøve deres viden, blive mere skarpe og meget bredere funderet i deres forståelse af handicapbegrebet, både generelt og i forhold til deres egen bror eller søster. De får afprøvet deres måde at fortælle om handicap på, de hører de andres historier, meninger og viden og dermed får de ny inspiration. De får en øget forståelse for, at de er en del af en gruppe af børn og unge, der deler fælles opvækstvilkår hvad angår søskendeforhold og dermed brydes deres isolation. De lærer, at det er muligt at mødes på tværs af deres søskendes diagnoser og alligevel opnå et fællesskab.

"Jeg føler mig lidt mere moden end andre på min alder"

Marius har fået en masse ud af søskendekurset

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted tilbyder et 42 timers kursusforløb for børn i alderen 9-12 år som har en bror eller søster med et handicap. Et af formålene med søskendekurset et at støtte børnene til ikke at se deres brors eller søsters handicap som et problem, men nærmere som et vilkår - noget de skal lære at forholde sig til og lære at leve med. Vi lærer børnene, at et handicap betyder at deres søskende på flere punkter er forskellige fra jævnaldrende. Søskendekurset handler ikke om specifikke funktionsnedsættelser. Et handicap i familien fører nemlig andre ting med sig i kraft af de oplevelser og erfaringer søskende gør sig i en meget ung alder. En dreng som hedder Marius på 12 år siger ”altså jeg føler jo jeg har en del mere at kæmpe med, når min søster har Downs Syndrom og ikke kan tale. Og nogle gange føler man måske, det gør jeg i hvert fald, sådan lidt mere modenhed i forhold til mange andre på min egen alder fordi jeg er blevet hærdet af de anderledes oplevelser i min familie”. Derfor er det fedt at tale med de andre søskende, som kender til de samme udfordrende ting fra hverdagen.

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted

Alle familier ønsker at mestre deres liv

Ådalskolens søskendekursus i Ringsted er i daglig kontakt med familier som har handicap tæt inde på livet og hvor nogle familier kan berette om et svært liv, hvor udfordringer af stor forskellighed er en dominerende faktor. Familierne efterspørger i høj grad generel viden om handicap og funktionsnedsættelser, hjælp til at få indsigt i deres barns problemer og til at lære at leve med den. De har behov for forslag til strategier, som kan gøre hverdagen lettere og herunder nyttige redskaber og hjælpemidler. Og de har ofte søgt ganske længe efter svarene. Fælles for alle samtalerne er ønsket om at mestre familiens hele liv. Der er efterhånden ved at komme lidt mere fokus på søskende og hvordan de kan opleves som en kolossal styrke både nu og resten af livet. Livet sammen med et barn som har et handicap har stor indflydelse på mange aspekter og ønsker om forbedringer. Altså få det bedste ud af livet, berettes der om næsten hver gang. Ådalskolen i Ringsted tilbyder søskendekurser for børn i alderen 9-12 år som har en bror eller søster med et handicap. Næste kursus begynder til august 2015. Reserver allerede nu en plads ved at sende os en e-mail på soskendekursus@gmail.com

Når forældrerollen sættes under pres

At blive forældre hører til en af de største oplevelser livet giver os. Det at varetage forældrerollen beriger os med livets største glæder, men også bekymringer og af og til endda sorger. De fleste af os finder ud af at være forældre. Det ligger naturligt for os og der er som oftest altid nogen at spørge; nogen der har stået i samme situation og er klar, når behovet opstår. Sådan er det, når børnene og udfordringerne er helt almindelige og genkendelige for de fleste. Vi lykkes i vores forældrerolle, til gavn og glæde for os og vores børn.

Anderledes kan det se ud, når barnet viser sig at være gjort af et ikke helt almindeligt stof, og dette stiller store krav til forældrerollen, til barnet og til omgivelserne. Der er ikke så meget hjælp at få, ikke så mange til at give virkelig gode råd, ikke så mange, der har stået i samme situation. Her er der brug for noget særligt for at lykkes i forældrerollen. Man kan næsten sammenligne det med at køre på cykel set i forhold til at køre i bil. Cyklen får vi styr på med en hjælpende hånd, mens der skal specifik undervisning til, når det gælder bilen. Os forældre, der får et barn med et handicap, har brug for både en hjælpende hånd og undervisning, så vi bliver i stand til at give vores barn de bedste muligheder og så vi i familien får et bedre liv med handicap. Sådan fortæller en familie fra midt Sjælland som vi har talt med i forbindelse med Ådalskolens søskendekursus i Ringsted. Vi synes familien har en god pointe og opfodre alle familier til at søge det form for netværk som er naturligt og gavnligt for dem. Ådalskolens søskendekursus sætter fokus på børnene i familien som vokser op med en bror eller søster med et handicap.

NYT søskendekursus

Søskendekursus begynder igen til august

Erfaringsmæssigt er der stor interesse for Ådalskolens søskendekurser i Ringsted, derfor anbefaler vi, at du tilmelder dig så hurtigt som muligt. Der er begrænset antal pladser, og deltagerne optages i den rækkefølge, de er tilmeldt. Vær opmærksom på, at sagsbehandlingen hos kommunen kan tage tid.

Vær derfor i god tid med ansøgningen.

Søskende taler sammen om deres mange oplevelser

Du opdager sikkert fra du er ganske ung, at din bror eller søster er anderledes, har en anderledes adfærd selv om du ikke forstår, hvad er faktisk er anderledes. Du lægger sikkert også mærke til andres reaktioner, især dine forældres og bedsteforældres. At have en bror eller søster med et handicap påvirker dig og din familie på mange forskellige måder. Måske kender du til disse følelser. De er alle helt normale:

Vred

Trist

Jaloux

Frustreret

Forvirret

Måske føler du disse følelser fordi du ikke får fortalt, når din søskende er urimelig, ikke opleve at du bliver lyttet til, at du oplever at få mindre opmærksomhed fra dine forældre og at du måske tror ​​at dine forældre ikke elsker dig så meget som din søskende. Alt sammen tanker som det er normalt at gøre sig, men på et søskendekursus lærer du at du ikke skal tro på alt hvad du tænker. Sammen med andre søskende lærer vi dig metoder til at styre dine tanker. Din bror eller søster gør ikke livet surt for dig med vilje for at forsøge at gøre dig fortræd. Dine forældre kan handle anderledes over for søskende, fordi din bror eller søster kan have brug for mere hjælp til de ting, du kan gøre uden hjælp. For eksempel kan de måske ikke selv komme op, blive klædt på og blive klar til skole om morgenen uden en masse hjælp og overtalelse fra din mor eller far. Det betyder ikke, at dine forældre elsker dig mindre eller at du ikke er lige så vigtige for dem.

Vores søskende er meget vigtige og vi skal være sammen hele livet

"Vores søskende er meget vigtige og vi skal være sammen hele livet" det er børnene helt enige om, når vi møder dem på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted. Vores søskende holder os med selskab, vi kan have det sjovt sammen og nogle gange lærer de os nye ting. Sådan er det for børn som har en bror eller søster med særlige behov eller et handicap. Hvis du er kommet til denne blog kan det betyde, at du har en bror eller søster med et handicap eller måske bare nysgerrig. Der findes mange former for handicaps og særlige behov nogle er mere alvorlige end andre. Til de fleste tider kan børn med handicap lave masser af ting, som vi alle kan gøre, men andre har brug for meget mere hjælp. At have en bror eller søster med handicap kan sommetider gøre livet mere kompliceret. Du elsker naturligvis din søskende og hjælper med at pleje og passe din bror eller søster, og de sandsynligvis lære dig en masse ting som at være mere tålmodig, have større forståelse for, at alle er forskellige og det er ok. Et handicap er blot en del af din bror eller søster. Vi har alle ting, vi gør godt og ting, vi ikke gør så godt eller vi har ting, der er anderledes om os. Vi er alle unikke. Som en søskende på søskendekurset sagde til sin mor, "godt Johnny har autisme, jeg har astma, hvad har du mor?" Den mor viste ikke rigtigt hvad hun skulle svare til det. Du har måske sjovt gange med din bror eller søster og føler dig stolte af det, de opnår. Men på andre tidspunkter, kan det være svært og du kan ikke forstå, hvad der sker omkring dig. De kan få mere opmærksomhed, fordi de har brug for mere hjælp til at gøre ting og det kan efterlade dig følelse som om du ikke er lige så vigtig. Nogle gange kan det være svært at lege med dem, eller de kan finde på at slå dig. Du vil måske være ked af alle de ting, din søskende ikke kan gøre og måske kan du få dårlig samvittighed over de ting, du kan gøre. På samme tid, kan du ikke vide, hvordan du forklarer tingene til kammerater du møder eller du kan føle sig flov, når venner kommer hjem og din bror eller søster opfører sig på en usædvanlig måde. Du kan måske blive drillet eller mobbet af andre børn. Du er ikke alene. Der er masser og masser af børn, der ved, hvordan du føler - andre søskende kan forstå de gode og ikke så gode ting, du måske føler ved at have en bror eller søster med et handicap. Kom om mød nogle af den når Ådalskolen i Ringsted afholder endnu et søskendekursus til august 2015.

Hele familien påvirkes af et barn med særlige behov

Når et barn har et handicap eller er særlig udfordret påvirker det ikke kun det pågældende barn men også dig som forælder og barnets andre søskende. Den hverdag som du opbygger og som jeres børn kender, bliver vendt på hovedet og nogle gange kan børnene derfor komme til at føle sig overset i en hverdag, der handler om handicap, møder og konflikter. På Ådalskolens søskendekursus giver vi forklaringer på hvilke mulige følelser dine børn kan gå rundt med, så de ved hvordan de kan gribe situationen an. Søskende bliver ofte bekymrede for den bror eller søster med handicap, og kan samtidig mærke forældrenes utryghed. At forældrene også er bange, og ikke altid ved, hvad der skal ske, overføres til børnene. Når forældrene ikke har klare svar, bliver søskende urolige og endnu mere bange. Uvisheden er svær at leve med for hele familien, og forstærker angsten. Tvivlen kan det få mange søskende til at lukke i og gemme følelserne væk for ikke at gøre det sværere for forældrene. Men selvom søskende måske gemmer følelserne væk, er de stadigvæk intakte. Dine børn føler også sorg over at deres søskende har et handicap. De er også bange for, hvordan fremtiden kommer til at se ud for jeres familie. Dine børn kan også se, at søskendes udseende og adfærd er anderledes og det kan gøre dem bange.  Der er ikke noget nyt i, at børn bliver misundelige på deres bror eller søster. Dette kan også være tilfældet, hvis en søskende har et omfattende handicap. I nogle situationer kan de føle sig forskelsbehandlet og blive vrede. Men søskende har ofte svært ved at fortælle dig om jalousien. De skammer sig over at være jaloux og skjuler følelsen, fordi de selv synes den er forkert, og er derfor bange for, at du ikke vil forstå dem. Dine børn kan godt forstå, hvorfor deres bror eller søster med et handicap får en masse opmærksomheden, og derfor skjuler de deres jalousi. Nogle søskende kan ligefrem udtrykke, at de ville ønske at de selv havde et handicap.

At kunne sige PYT og mene det

Hvad siger man til kammeraterne i klassen, når man skal forklare, hvad det er for et handicap, ens søskende lider af? Hvordan forklarer man veninderne, hvordan en pige med autisme har det? Denne situation har mange søskende med garanti stået i adskillige gange. Et svar kunne være: Forestil dig, at du kun har 12 pct. kræfter, har svært ved at kommunikere og dine omgivelser bare har rigtig travlt. Sådan er det sikkert nogle børn med handicap som oplever deres omverden for andre er det anderledes. Det som søskende særligt lærer på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted er, at det handler om at forstå, hvad det er ens bror eller søster har som hensigt, gerne vil og nogle gange lære at bruge det lille ord på 3 bogstaver ”pyt”. Gennem et godt kammeratskab deler vi de mange oplevelser og erfaringer og du vil med det samme opleve, at mange af de andre børn tænker det samme som dig.

"Det bedste er at vi lærer at forstå vores søskende..."

At blive mødt, at blive set, at blive forstået og støttet er vigtigt for alle mennesker. Men det er fuldstændigt afgørende for éns trivsel, hvis man i sit liv har ekstra udfordringer på grund af at man er søskende til et barn med handicap. En af pigerne på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, en pige på 11 fortalte os en gang, ”livet er ikke svært - omgivelserne er”. Hendes ord illustrerer tydeligt, at det er i mødet med omgivelsernes holdninger og krav, at hun mærker sin rolle som søster mest. Ofte er første skridt til at blive set og forstået, at man selv kan få lejlighed til at sætte ord på sine tanker og følelser. Det kræver, at man bruger tid og energi på at lære at forstå det handicap som ens bror eller søster har og særligt udforske, hvilken betydning det har i netop sin egen familie. Det kan også kræve, at man har mulighed for at mødes med andre, udveksle erfaringer med andre, som er i en lignende situation og har nogle af de samme udfordringer i hverdagen. Netop derfor tilbyder Ådalskolen søskendekursus for børn i alderen 9-12 år. Ådalskolen er en specialskole i Ringsted og vi har igennem flere år arbejdet for, at søskende med en bror eller søster som har har særlige behov tidligt skal have øget forståelsen for egen situation, skal have mere viden om handicap og så skal de have redskaber til at takle de udfordringer, et særligt behov tilfører familielivet. Der er fortsat flere pladser på søskendekurset der begynder til august 2015.

På søskendekurset lærte jeg at forstå min lillebror

Vi har endnu engang modtaget en e-mail fra en søskende, som vi har fået lov til at bringe her på Bloggen. Indlægget er skrevet af en pige på 11 år, som har en bror med ADHD. ADHD betyder (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) og er en neurologisk lidelse i hjernen med forstyrrelse af opmærksomhed og aktivitet. Forstyrrelsen ses hos 2-5 procent af alle børn, hyppigst hos drenge. Årsagen hertil er ukendt. Min lillebror hedder Nikolaj, er 9 år har autisme og ADHD (ikke den bedste kombination hvis I spørger mig). Det er jo ikke en gave, det kan vi hurtigt blive enige om. Skulle jeg have valgt på alle hylderne, så var det ikke lige den hylde, som jeg ville have valgt. Uden at gøre det alt for negativt og samtidig ikke alt for positivt, så er det i hvert fald en udfordring og også på nogle punkter en forhindring, også i forhold til hans fremtid. Han ville for eksempel gerne være politimand, men det ved han allerede nu, at han ikke kan blive, når han har ADHD. Mine forældre har talt med ham om det. De siger, at ”din onkel kan heller ikke blive pilot, fordi han er farveblind. Det kan godt være, at du ikke kan blive politibetjent, men så kan du blive noget andet”. Jeg vil vædde med, at ingen ønsker sig en bror eller søster med ADHD. ”Nej, før min lillebror blev født jeg kendte slet ikke til, at der var noget, der hed ADHD. Men jeg elsker ham som han er. Jeg ville dog ønske, at mennesker omkring min bror vil se ham, som det menneske han er i stedet for at fokusere på hans ADHD. Nu må I ikke misforstå mig, det skulle ikke være sådan, at han skulle sidde i kørestol. Men altså det er igen det der med, at det er nemmere at se, når du har armen i gips, end hvis du har diagnosen ADHD. Selvom min lillebror tit går mig på neverne og jeg får lyst at "flå hovedet af ham" nok ikke lige så voldsomt så er han stadig lillebror og i min familie.
At vokse op med en søster eller bror, som har ADHD er ofte en særlig udfordring. Søskende kan have brug for at blive set og hørt og for at nogen interesserer sig for, hvordan de har det. De kan have glæde af at deltage i kurser sammen med andre søskende, hvor de kan få større forståelse for ADHD og dele erfaringer, tanker og følelser om det at have en søster eller bror med ADHD. Ådalskolen i Ringsted afholder søskendekursus til august 2015 og netop dette emne er altid aktuelt.

At få et søskendekursus er en fordel

”Drengene er helt enige om en ting det at vi ved så meget om vores søskendes handicap gør, at vi undgår misforståelser hjemme. Den viden vi har fået på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, har givet os en meget større forståelse og gjort, at det er nemmere at snakke om tingene,” siger Peter, Morten og Emil næsten i kor. Og så er vi også blevet rigtig gode venner.

At komme afsted på et søskendekursus er det samme som at få en helt særlig oplevelse sammen med andre søskende der også har en bror eller søster med et handicap. Med det samme oplever man, at de andre børn kender til de samme tanker og oplevelser som en selv.

Emil siger, at det også er lidt rart at komme væk fra handicappet selvom han jo elsker hans lillebror. Selvfølgelig er der dage, hvor min lillebror har det dårligt, og på de dage er det uundgåeligt, at problemerne kommer til at fylde en del. Omvendt er der jo heldigvis flest gode dage, hvor det fylder knap så meget.

At få et søskendekursus er en fordel

”Drengene er helt enige om en ting det at vi ved så meget om vores søskendes handicap gør, at vi undgår misforståelser hjemme. Den viden vi har fået på Ådalskolens søskendekursus i Ringsted, har givet os en meget større forståelse og gjort, at det er nemmere at snakke om tingene,” siger Peter, Morten og Emil næsten i kor. Og så er vi også blevet rigtig gode venner.

At komme afsted på et søskendekursus er det samme som at få en helt særlig oplevelse sammen med andre søskende der også har en bror eller søster med et handicap. Med det samme oplever man, at de andre børn kender til de samme tanker og oplevelser som en selv.

Emil siger, at det også er lidt rart at komme væk fra handicappet selvom han jo elsker hans lillebror. Selvfølgelig er der dage, hvor min lillebror har det dårligt, og på de dage er det uundgåeligt, at problemerne kommer til at fylde en del. Omvendt er der jo heldigvis flest gode dage, hvor det fylder knap så meget.

Næste mulighed for søskendekursus på Ådalskolen i Ringsted

Skolecenter chefen udtaler sig

Ådalskolen i Ringsted Kommune er frontløbere for søskendekurser til børn som er mellem 9-12 år. Det helt særlige ved et søskendekursus er at det tager afsæt i børnenes egne tanker og oplevelser og at det sætter direkte fokus på søskendes trivsel, når man har en bror eller søster med et handicap. Vi har spurgt Ringsted Kommunes skolecenterchef Morten Bøgelund Andersen om han vil skrive lidt om hans tanker og hans syn på kommunens søskende tilbud. Mortens kommentarer kommer her:

”I Ringsted Kommune har vi et helhedssyn på børn og unge og arbejder både systematisk og systemisk med det hele barn og dennes kontekst. Søskendekurset på Ådalskolen er et udtryk for denne tilgang til børn og unge og vi er stolte af tilbuddet. Det systemiske perspektiv tilsiger at konteksten omkring et barn er afgørende for barnets udfoldelses- og udviklingsmuligheder. At arbejde med forståelse af og bearbejde de afledte konsekvenser det har, at være søskende til et handicappet barn har mange positive virkninger. Dels for det handicappede barn, men i lige så høj grad for familien og dermed de søskende, som er en del af familien. I Ringsted Kommune arbejder vi ikke med børn med udfordringer, men vi arbejder med børn der igennem kortere eller længere tid af deres liv kan være i udfordringer. Forskellen er markant – er udgangspunktet for arbejdet børn med udfordringer, så er udfordringen iboende i barnet. Arbejder man derimod med børn i udfordringer, så er det konteksten omkring barnet man arbejder med. Dermed er søskendekurset med til at cementere helhedssynet på det enkelte barn og respekten for dennes kontekst. Søskendekurset har skabt megen glæde og forståelse for rigtig mange børn og unge, som er søskende til en bror eller søster som er i udfordringer – og vil gøre det mange år fremover”. 

Mange tak til Morten for den anerkendende opbakning omkring det faglige fundament og vi må bare sige at kommunens børne- og familiesyn og søskendekurset passer til hinanden som ”fod i hose”.

Næste søskendekursus er august 2016

Et handicap i familien vender op og ned det meste i en families liv. Det er ikke kun handicappet man skal leve med, men også de vilkår som handicappet fører med sig. Og hold op hvor kan det være svært, og desværre findes der ikke noget quick fix til at lære at leve med et handicap. Og heller ikke nogen mirakelpille, man kan tage, for straks at komme til et andet sted. At ændre noget til det bedre er et valg for livet, det er ikke et quick fix.
Det er efterhånden en kendt sag, at børn til søskende med et handicap har en anderledes opvækst. At være søskende er ofte en livslang udfordring på både godt og ondt. Det drejer sig om helt almindelige børn med et ualmindeligt vilkår i livet. De vokser op og modnes under helt andre vilkår end deres kammerater og kan derfor sjældent spejle sig i andres liv og hverdag. De er ofte den eneste i deres klasse, der har en søskende med handicap, og de har derfor ikke mulighed for, at dele hverdagens udfordringer med andre, der naturligt genkender og anerkender de anderledes opvækstvilkår. På mange måder er deres bror eller søster med handicap omdrejningspunkt for hele familien. Mange søskende har en naturlig trang til, at tage sig af barnet med handicap og samtidig passe godt på forældrene, og være ansvarlig for den gode stemning i hjemmet — de kommer derfor meget let på overarbejde i deres hverdag.

På Ådalskolens søskendekursus i talesættes dette ”overarbejde” og alle søskende bliver mødt i børnehøjde. Vi skaber nogle rigtig gode rammer for børnene, hvor de kan mødes i det frirum som giver mulighed for at snakke om dette ”overarbejde”. Ådalskolens søskendekursus kører igen i august 2016. Har du lyst til at få en plads på kurset kan du skrive til os på e-mail soskendekursus@gmail.com

Martins lillebror har ADHD

Det kan være en krævende opgave at være forældre til et barn med ADHD. Stor tålmodighed og forståelse er blot nogle af de egenskaber, som hele tiden kommer på prøve. Men hvad med søskende til barnet med ADHD? At være bror eller søster til en med ADHD kan også være noget af en udfordring. Martin som har deltaget på Ådalskolens søskendekursus skriver her, hvordan han oplever det set med hans øjne. Tak fordi du ville hjælpe os.

Søskende kan opleve alle former for følelser, når de bor sammen med en bror med ADHD. De kan føle sig rasende, frustrerede og opleve forvirring omkring deres brors (eller søsters) adfærd. At være hjemme kan virke anstrengende og uforudsigeligt. Der kan opstå jalousi over al den opmærksomhed deres søskende med ADHD får. Adfærden hos barnet med ADHD kan være provokerende og grænseoverskridende. Slagsmål og skænderier kan hurtigt opstå og det kan blive mere og mere vanskeligt at opretholde selvkontrol og modstå fra selv at reagere uhensigtsmæssigt. Martin fortæller at han nogle gange føler det urimeligt, at han forventes at kunne opføre sig pænt. Han føler, at jans lillebror med ADHD får ekstra chancer eller flere belønninger til trods for deres dårlige opførsel.

Martin kommer også til at påtage sig et for stort ansvar, når han forsøger at hjælpe eller undgå konflikter, og kan bagefter føle sig vred eller såret, når han ikke oplever, at hans lillebror gengælder det eller udtrykker taknemmelighed. Martin fortæller om rollen som ”det gode barn” ved at forsøge at gøre alt perfekt – det er en udmattende og urealistisk rolle. I nogle familier ender søskende med at føle sig usynlige og ligegyldige, de trækker sig fra andre og er ude af stand til at bede om hjælp. Martin giver her nogle tips til, hvad der kan hjælpe andre søskende til bedre at håndtere en bror med ADHD:

Planlæg alene tid med søskende, der ikke har ADHD. Sørg for at barnet får positiv opmærksomhed og den omsorg, som han har brug for.

Fortæl barnet, at du ved, at det kan være svært at være sammen med hans søskende med ADHD, når han har svært ved at håndtere sine ADHD-symptomer. Giv dit barn mulighed for at lufte sine tanker/følelser og blive hørt.

Hjælp barnet uden ADHD med at lære strategier, der hjælper det til bedre at håndtere deres ADHD-søskendes problematiske adfærd. Brainstorm, lav rollespil og praktisér strategierne, så responsen bliver mere automatisk og naturlig for dit barn.

Udvis empati og forståelse for barnet, der ikke har ADHD, når det har problemer med at håndtere en situation med sin ADHD-søskende. Hav forståelse for, at det kan være svært for barnet selv at modstå fra at reagere uhensigtsmæssigt, når hans ADHD-søskende udviser en provokerende adfærd.

Sørg for at strukturere hjemmet på en ADHD-venlig måde med klare regler og konsekvenser, faste rutiner, støtte til hensigtsmæssig adfærd, feedback, masser af anerkendelse m.m.). Dette hjælper alle børn og er en proaktiv måde at hjælpe dit barn med ADHD til bedre at håndtere sine symptomer.

Mange søskende kan have god brug for at deltage i et søskendekursus for at lære strategier, så de bedre kan håndtere deres bror (eller søster) med ADHD, få talt om deres oplevelser, blive bedre til at passe på sig selv, få fokus på egne ønsker og behov samt større forståelse for, hvad ADHD er. De fleste har meget stor glæde af at møde andre søskende til børn med ADHD, så de finder ud af, at de ikke er alene, kan etablere venskaber og udveksle erfaringer. Ådalskolen i Ringsted tilbyder til august 2015 igen et søskendekursus.